快眠テクニックunicoのソファー「ALBERO」は昼寝や仮眠におすすめ！
様々なライフスタイルがありますが、現代においてはフローリング、椅子、机の生活が増えてきています。 私は家（賃貸、一軒家）は畳敷きの和室
2018-08
快眠テクニック
よく寝る本寝る前に読む本おすすめ20選【まとめ】
みなさん、寝る前に本を読む習慣ありますか？私はもう長いことその習慣を続けており、寝る前の至福の時間でもあります。 そのような読書習慣を
徒然思う子供の読書習慣には図書館にマンガを置くべき理由
私は毎日何かしらの本を読んでいます。ジャンルは分かれますが、何かしらの書籍が常に身近にある状態。 両親も本が好きで、小さい頃から身の回
ライフスタイル古民家で畳カビ対策！天然素材使用「かび止めL」の防カビ効果
この記事を書いているのは2018年8月24日。昨日は台風20号が日本を縦断し、大雨で大変な思いをしました。 大雨ののち大変なものと言え
よく寝る本地獄の仕組みがわかるギャグマンガ「鬼灯の冷徹」
本日も快眠を目指すため、寝る前読書にぴったりな本をおすすめします。 とうとつですが、私の棲んでいる地域の図書館では、結構漫画のラインナ
ライフスタイル無印良品でおすすめのお香「沈香の香り」でリラックスタイム
この記事ではお香に興味がある方へ、私がはまっている無印良品の「沈香の香り」をおすすめします。 お香を始めてみたいけど、いっぱいあって選
ライフスタイル【初心者向け】シュノーケリングの魅力とおすすめグッズ
この夏（2018年）は例年にない猛暑が続いています。 平日の仕事中などはクーラー無しでは頭がぼーっとして仕事になりません。常にクーラー
快眠テクニック瞑想で雑念を消すことのメリット
以前瞑想について記事を書きました。 私がやっている瞑想に関してのメリットなどを書いたのですが、瞑想についてもう少し色々と考えて